Potravinové doplňky 2. díl
Posted in Výživa
Ve druhém dílu si postupně představíme další zástupce z oblasti tzv. potravinových doplňků jako je vláknina, vitamíny, minerály a tzv. lipotropika neboli spalovače tuků.
Jak začít se Street Workoutem?
Posted in Cvičení
Existuje mnoho důvodů proč začít se cvičením, obecně workoutem. Je dobré pro zdraví, fyzickou kondici a příjemný pocit. Dále je to také vhodný způsob, jak zpomalit proces stárnutí a udržet zdravou optimistickou a vyrovnanou mysl. Street workout má navíc výhodu téměř nulových vstupních investic a cvičení probíhá v přírodě na čerstvém vzduchu. Tedy v přirozeném, ideálně klidném prostředí. (Pokračování textu…)
Co je to Street Workout?
Posted in Cvičení
Street Workout vznikl v USA. Začaly se mu věnovat především chudší vrstvy obyvatelstva, které neměly peníze na návštěvy fitness center, ale také chtěly změnit styl cvičení a vydat se od cvičení s činkami v uzavřeném prostoru ke svobodnému pohybu a cvičení v přírodě. Street Workout v USA rychle dosáhl velké obliby a odtud se rozšířil do celého světa. (Pokračování textu…)
