Jedná se o základní cviky, které by měly být jádrem každého tréninku. Cílem těchto cviků je zvýšit úroveň začátečníků, vybudovat potřebnou silovou vytrvalost (včetně objemu hmoty) nejdůležitějších svalových skupin začátečníků, naučení se správného provádění cviků a mobilizace hlavních svalových skupin pro pokročilé cvičence. (Pokračování textu…)
Prosíme všechny návštěvníky, aby věnovali pozornost následujícím pár řádkům, kde je uveden všeobecně platný Návštěvní a provozní řád hřiště a Základní bezpečnostní opatření při jeho užívání. Každý návštěvník je povinen se s nimi před započetím cvičení seznámit. (Pokračování textu…)
Park se nachází v samém jádru města Písek, v oblasti zvané „Na Výstavišti“. Umístěn je před objektem letního kina v klidném prostředí parku. Je výborně dostupný ze všech oblastí města, můžete k němu dojít pěšky, či na kole nebo in-linech po cyklostezkách. K dipozici je i blízké parkoviště cca 50m. V nedalekém okolí se nachází zimní stadion, Městské sportovní centrum, tenisové kurty. V o něco vzdálenějším okolí fotbalový stadión a krytý plavecký areál. (Pokračování textu…)
